co to mono

To ja już nie wiem co chcesz, raz piszesz shock raz nitro, innym razem że ci brzuch rozwali, jak się boisz to na pierwszy cykl mono/cm3 ci spokojnie starczy, do tego możesz dać betaalaninę i nitrocaps czy AAKG.

Ten pure power można przyjmować w DNT? Czy tylko przed treningiem w DT jak to jest na opakowaniu? Nitro Energizer czy pure power lepsze jako przed treningówka? PP wydajniejsze bo starczy na 2 cykle prawie. Do tego dokupie mono sfd z tauryną. Tylko proszę o poradę faftaq co lepsze? Zmieniony przez - 4move w dniu 2011-08-26 15:24:08

może kolega dostał poprostu bonusy za reklamowanie tej przedtreningówki ? Co do autora tematu, 100% pure power z sfd + mono i wystarczy. gdybys chciał dodatkowego pobudzenia, to dokup sama kofeine w caps... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-08-26 14:02:45

[...] powiesz o orotanie i chelacie magnezowym? Kwas orotowy sam w sobie ponoć jest już dobrym wspomagaczem, a co do chelatu to ponoć są badania co wykazały faktyczną wyższość nad mono? Nie ma ani jednego niezależnego badania gdzie którakolwiek kreatyna była lepsza od mono. Te wszystkie opinie jakto ludzi nie rozyebało po estrze/jabłku/orotanie to [...]

[...] powiesz o orotanie i chelacie magnezowym? Kwas orotowy sam w sobie ponoć jest już dobrym wspomagaczem, a co do chelatu to ponoć są badania co wykazały faktyczną wyższość nad mono? Te wszystkie opinie jakto ludzi nie rozyebało po estrze/jabłku/orotanie to efekt placebo?? Ja sam odczułem dużą rróżnice pomiędzy mono a jabłczanem... Zmieniony przez - [...]

[...] jakas z t2 na metabolizm, oczywisce aero bede dokrecal tez srogo, jakis spalacz mam jeszcze itd takze wage bede trzymal a zapodam wiecej wegli i tluszcy bo bialko dobrze trzymam do oxy oczywiscie kreatynka mono powerxsport mocno wychwalane , w 5 tyg robie sprawdzian max silowych przysiad/klata/martwy, zobaczymyy wszystko mam rozpisane ladnie

CEE bo widze dobre opinie zbiera No, CEE wymiata. http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html etylowy ester kreatyny nie wykazał lepszej skuteczności niż monohydrat kreatyny CEE wykazal sie wiekszym poziomem kreatyniny,co moze swiadczyc o tym ze wiecej kreatyny (niz w przypadku monohydratu) jest [...]

[...] jest OK.. generalnia stala suplementacja u mnie opiera sie na bosterze treningowym,bialku,witaminach i aminokwasach w roznej postaci,do tego dochodza jakies mini cykle z stackami,mono 2 razy w roku.. ..pytanie jest nastepujace-czy ta opinia jest wiarygodna i np mozna zastosowac jakies oslonki jak przy braniu SSA na regeneracje watroby itp?

Ja się kurcze pogubiłem :% Mam np. do dyspozycji przedtreningówke no xplode po treningowke cytocell mono vitalmax jabłczan Cm3 białko sfd gainera sfd I jak teraz najlepiej to dawkowac ? Wiadomo mono rano przed tre no xplode około 40 min a teraz co białko węgle?? po trenigu cytocell a teraz co pierwsze białko , wegle czy na raz ?? gainer białko w [...]

[...] sztanga/sztangielki) ful silka Dieta mniej wiecej... nie licze i nie zamierzam, bez przesady Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy: kreatyna mono z vitala niebieska 2x5g dziennie rano i po tren/do obiadu DNT, wpc po treningu Teraz jest tak: Przysiad - rozgrzewka 50kgx8, robocze 90kg 3x8 MC (a moze RDL? sorka nie [...]

[...] trudności sprawiają nasycone, ale daje sobie z nimi radę poprzez zmianę twarogu z półtłustego na tłusty, dodanie sera żółtego i wiórków kokosowych. Z supli: Kreatynka mono dziś 15g w 3 porcjach Pure power przed treningiem 21g BCAA przed i w trakcie treningu Dzisiaj nie czułem zbytnio mrowienia po Pure Power. Chyba że nie zwracałem na to [...]

[...] się zgadzać. Do tego kolejno: Białko, tłuszcze, węgle 15,4g 80g 400g Mam 186cm wzrostu, 16 lat, waga jak w temacie 74. Będzie cykl na mono 400caps mega caps, do tego mam 4800 gainera mass xxl, białko serwatkowe ~2,5kg. Z witaminek: Glukozamina 60cap, OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps, dokupię [...]

Hej Elaine ja tez chce Ciebie pooglądać! A różne formy kreatyny to wcale nie amrketing - jak mozna mówić o marketingu gdzie cenowo wolne formy wcale jakoś drożej od mono nie wychodzą. Przecież nawet firma mono ma znaczenie, a nie gadają "beirz zielone vitalmaxa", g**** prawda Na mnie jabłczan treca cm3 działa o wiele lepiej niż mono [...]

[...] studniówka wakacje + alko , i znow zaczoł się normalny niezdrowy tryb życia, i wrociło mi sie do wagi 100kg. Teraz postanawiam znowu zrzucić i zacząć od nowa. Czytałem ze mono bardziej zalewa, i chyba lepiej jabłczan wziąść ? co o tym myslisz ? który mam wybrać ? a co do spalacza, może powiesz mi jeszcze jak to dawkować ? tzn wiem zaczynać od [...]

jak łykniesz o 16 xploda to bedziesz spał dobrze w te dni co cwiczysz o 10 mozesz brać 5g mono + xplode przed treningiem i 5g mono odrazu po treningu reszta j/w

Zakupiłem tą Olimpa 400caps. Napiszę jeszcze raz co mam i co zamierzam kupić, chcę żebyście mi doradzili co i jak, bo sam się w tym nie łapię. Mass XXL 4800g Białko Serwatkowe 500g, dojdzie jeszcze z 2kg. Mono Mega Caps 400 caps. To już mam bądź do mnie leci. A teraz to co planuję zakupić i mam kilka pytań co do tego. Activlab NitroCaps 240 caps [...]

[...] (Tylko jeden miesien w tygodniu) Probuje cwiczyc na sztandze tak po 6razy 36-38kg(4serie) Ale stoje w miejscu od 2 miesiency.. Przed wakacjami zamowilem sobie mono(extreme creatine z inkospor) co podobno jest dobra na sile, 2tygodnie bralem i przerwa bo wakacje. Teraz kupilem sobie mutant mass gainer 6.8kg. Wiem ze kreatyna nie [...]

W jego ocenie wszystkie sumplementy poza zwykłym mono i ewentualnie WPC po treningu są zbędne. BCAA to dla niego strata pieniędzy skoro jest kurczak i piersi po treningu. Czytałem, że dla niego naturalne jedzenie będzie zawsze lepsze od suplementów. Omega3 i witaminy w capsach tylko, jeżeli naprawdę brakuje w diecie. Koks, to zupełnie inna bajka [...]

[...] papryke czerwoną, pomidory, kapusta. Zamiast trwonienia kasy na BCAA, proponuję pojedynczą formę kretki vitalmaxa, około 31zł kosztuje, a napewno efekt będzie na +. cykl na mono miałem zamiar zrobic tak pod koniec tego roku (listopad-grudzień) Co do sylwetki to stawiam, że jesteś ekto, ale bardzo podlanym tłuszczem Na twoim miejscu odtłuściłbym [...]

Zaczeka - dobrze! Weźmie niebawem - niewiele gorzej. To tylko mono, jakby pytał o jakiś stack to bym mu odradzał. I tak nie mamy wpływu na ludzi po drugiej stronie monitora. Ich życie ich pieniądze, mogą robić to co im się podoba, my możemy ich tylko skrytykować, a czy dobrze na tym wyjdą to czas zweryfikuje